Pilates Personal Training

Unsere Personal Trainings finden in ruhiger Atmosphäre in unserem Studio an Pilates-Studiogeräten statt. 

Im Einzeltraining steht dir die Aufmerksamkeit deiner Trainerin bzw. deines Trainers zur Verfügung, und die Inhalte werden mit dir abgestimmt.

Neben dem Pilates Personal Training bieten wir Einzeleinheiten in Yoga und Functional Training an, im Studio oder nach Absprache im Freien.

Auf Wunsch und nach Absprache kommen wir auch zu dir nach Hause, in deinen Garten oder in dein Büro. Für mobile Trainings fällt eine Anfahrtspauschale an, die wir dir vor der Buchung mitteilen.

Wir bieten Termine im Studio, im Freien und, nach Absprache, an deinem Wunschort an.

Kennenlernangebote

STUDIOGERÄTE-Package
5 x Einzeltraining inkl. individueller Trainingsbetreuung an den Pilates Balanced Body Studiogeräten.

Die Packages sind über das Login buchbar. 

Personal Training

Im Personal Training trainierst du in einer Eins-zu-eins-Betreuung. Zu Beginn besprechen wir gemeinsam, welche Trainingserfahrung du mitbringst, welche Ziele du hast und ob es gesundheitliche Einschränkungen gibt. Auf dieser Grundlage stimmen wir die Inhalte der Einheiten mit dir ab.

Das Training ist abwechslungsreich aufgebaut und wird von qualifizierten Trainerinnen und Trainern angeleitet, die sich regelmäßig fortbilden. Übungen und Intensität werden im Verlauf an dich angepasst.

Im Smallgroup Training trainierst du in einer kleinen Gruppe mit maximal 3 Teilnehmenden.
Im Kurs kommen folgende Studiogeräte zum Einsatz: Cadillac, Reformer und Chair. Als Kleingeräte verwenden wir Pilates Arc, Magic Circle, Tubes und Overbälle.

In der Kleingruppe lernst du einzelne Übungen an den verschiedenen Studio- und Kleingeräten kennen und kannst die Unterschiede in der Ausführung selbst erfahren. Das Angebot richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger sowie an Fortgeschrittene. Die Übungen werden im Rahmen der Gruppe an das jeweilige Level angepasst.