Pilates Zentrum Gelnhausen
 

Waldbaden - Baden im Wald und Pilates


Baden nur ohne Wasser. Baden in der Waldluft  - heisst loslassen, Energie tanken und neue Beweglichkeit finden. Die Natur riechen,  hören und berühren um daraus wieder Kraft zu schöpfen.   


Wir gehen mit einem entschleunigten Lauf zum Betrachten der wunderschönen Herbstnatur unseres heimigen Waldes. Üben danach auf einer kleinen Lichtung eine Einheit stehendes Pilates. Später Atemübung und Imaginationsübung, eventuell im Sitzen (nicht die beste Kleidung tragen).    
   
Samstag, 10.10.2020 9:30 Uhr geplant 1 1/2 Stunden bzw. wir lassen uns treiben.    

Was kostet die Einheit?
Jede Einheit kostet 15 Euro.
Und ist buchbar über den Webshop per Vorauskasse zu entrichten.

Bitte sei zuverlässig, wir haben eine begrenzte Teilnehmer/innen/zahl.

Auch beim Outdoor Training halten wir die Hygiene- und Abstandsregeln ein.

BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL,  wer zuerst ist, malt zuerst....