Pilates Matte

Reformer Pilates

In kleiner Gruppe mit derzeit 6 Personen oder im Einzeltraining trainierst Du an dem Pilates Allegro Reformer Gerät.

Der Allegro Reformer ist das bekannteste Studiogerät. Hier findet sich eine große Bandbreite an Übungen und Schwierigkeitsgraden. Das Gerät erinnert an einen Bettkasten, in dem ein Schlitten, der sich auf Schienen bewegt und an Federn aufgehängt ist. Übungen im Kniestand, Rückenlage, Langsitz bieten dem ganzen Körper neue Trainingsreize. Über Seilzüge bewegen sich Arme und Beine gegen den Federwiederstand.